О красивой фигуре с идеальными параметрами мечтает любая женщина. И в достижении желанного, женщины могут пойти на многое.
Как правило, процесс достижения идеального тела начинается с диеты. Но просто ограничить себя в еде недостаточно, ведь за долгие годы в организме накапливаются различные шлаки и токсины, портящие внешнюю привлекательность нашего тела снаружи, а здоровье изнутри.
Поэтому необходимо провести так называемую очистительную диету, главным действующим продуктом которой является капуста.
В чем секрет успеха?
Капустная диета пользуется во всем мире просто ошеломляющим успехом. Во-первых, капуста – низкокалорийный овощ, а значит, ограничений в ее употреблении нет.
Во-вторых, в капусте присутствует множество ценных веществ, среди которых витамины В и С. За счет своего богатого состава, капусту рекомендуют людям с сердечными заболеваниями, язвенникам, и тем, кто страдает от гастрита.
Сегодня миру известно несколько разновидностей диет на капусте. Продолжительность каждой из них длится не более десяти дней.
Самые вкусные блюда из чечевицы для похудения ищите в этой публикации.Советы и рекомендации врачей по питанию при холецистите и панкреатите.
Прочитать про полную таблицу баллов продуктов при кремлевской диете, без труда можно по этой ссылке.
Капустная диета: основные правила и особенности
Все разновидности капустной диеты объединяют несколько несложных правил, которых обязательно следует придерживаться, дабы результат действительно проявил себя в полной мере.
К примеру, во время капустной диеты нельзя употреблять алкоголь, мучное, сладкое, сахар и соль.
В этот период разрешено употреблять в пищу саму капусту, небольшое количество отварного мяса (предпочтительно мяса птицы), яйца, сваренные в крутую (не более одного в день), квашеную капусту, и салаты из нее с добавлением небольшого количества оливкового масла, а также пить зеленый чай.
Быстродействующей капустную диету назвать никак нельзя, однако результат, который она приносит за десять дней применения, просто повергает в шок, и заставляет удивляться, так как потерять можно до десяти килограмм собственного веса.
В соблюдении капустной диеты (как и любых других), следует знать меру. Хоть польза капусты известна многим, и то, какой положительный вклад она приносит организму трудно недооценить, перебарщивать с ее употреблением все же не стоит.
