Сравнительно недавно появилась новая методика похудения, основанная на действии соды. Считается, что ванна с содой для похудения оказывает моментальный эффект. Уже после первой процедуры вес снижается до полутора килограмм, с последующими — до 0,5 килограмм. Можно ли сбросить лишний вес, только купаясь в соде?
Содовая ванна для похудения: польза и вред
Как действуют и чем полезны содовые ванны для организма? Во-первых, горячая вода расширяет поры. Через открытые поры начинает активно выделяться пот. С ним из организма выходят радионуклиды, токсины и шлаки, которые препятствуют правильному обмену веществ. Именно плохой метаболизм является причиной набора лишних килограммов, при его нормализации организм пытается избавиться от всего лишнего.
Ванна с содой для похудения помогает:
- Устранить целлюлит;
- Очистить кожу изнутри, предотвращая образование прыщей;
- Очистить лимфатическую сеть;
- Снять стресс, расслабиться;
- Устранить отеки;
- Нормализовать кровообращение.
Резкое сокращение веса после принятия ванны обусловлено потерей воды, но не жира.
Статья о том, сколько калорий в яйце взависимости от способа приготовления.
Самостоятельная чистка кишечника отрубями в домашних условиях описана в этой заметке.
Статья о том, как приготовить луковый суп в мультиварке — https://dietomarket.ru/sredstva/dieta-na-lukovom-supe-sovetyi-retseptyi-i-otzyivyi.html.
Рецепты приготовления: как правильно принимать содовые ванны
Пищевая сода для ванны используется в чистом виде или с добавлением соли, а также прочих ингредиентов. На ванну в 150 или 200 литров потребуется половина пачки соды. Добавлять в воду эфирные масла также полезно, как принимать содовые ванны. Если совместить их, то эффект будет еще сильнее. На ванну достаточного 3-4 капель любимого эфирного масла.
Сколько нужно соды для ванной, если ее объем нестандартный?
На каждый литр воды нужен лишь 1 грамм соды. Это значит, что на 250 литров, нужно будет добавить чуть более половины пачки соды.
Еще один рецепт ванны — это содовая ванна с имбирем. Для нее потребуется:
- Тертый имбирь — 4 столовые ложки (порошок — 1 ложка);
- Морская соль — 300 граммов;
- Сода — 200 граммов.
Имбирь заваривают в одном литре кипятка, затем добавляют соль и соду. Смесь выливают в ванну. Сидеть в ванне нужно 15-20 минут. Температура ее в среднем должна составлять 38 градусов по Цельсию. Также можно приобрести уже готовую смесь — соду для ванны с имбирем.
Противопоказания
Содовые ванны нельзя принимать в следующих случаях:
- Если вы недавно перенесли любую операцию;
- Если имеют место гинекологические заболевания;
- При повышенном артериальном давлении;
- Людям с больным сердцем;
- Страдающим бронхиальной астмой;
- Людям с повышенной чувствительностью.
Содовые ванны в этом случае окажутся не полезными, а вредными.
Отзывы врачей
Врачи до сих пор выясняют, каковы польза и вред содовых ванн, помогают ли они похудеть. С научной точки зрения сода сама по себе не может стать причиной избавления от жировых отложений. Она может лишь помочь ускорить обмен веществ, но без соблюдения хотя бы легкой диеты и без физической нагрузки ванны окажутся бесполезными.
Врачи считают, что сода вредна для организма, особенно если принимать ее внутрь. Поэтому они настоятельно не рекомендуют принимать напитки с содой ради призрачной надежды обрести стройную фигуру таким простым способом. При этом убедительных доводов против соды они не приводят.
Препарат фортранс — как принимать правильно? Узнайте ответ из нашей статьи.
Как правильно организовать похудение с помощью имбиря вы узнаете из статьи по этой ссылке.
Читаем про возможность применения ягод годжи при беременности — https://dietomarket.ru/sredstva/yagody-godzhi-polza-i-vred.html.
Отзывы худеющих
Худеющие оставляют отзывы о содовых ваннах.
Таня из Нижнего Новгорода отметила, что такой быстрой потери в весе она не ожидала. Этого не могла дать ей ни одна диета и упражнения.
Анна из Новороссийска считает, что диета в сочетании с содовыми ваннами — это целый комплекс процедур, результатом которых является полное освобождение от лишних жировых осложнений.
Кате из Москвы ванны с содой помогли продолжить сбрасывать вес после того, как он перестал реагировать на соблюдение низкокалорийной диеты. Она также заметила, что содовые ванны для ног очень полезны. Щелочная среда разъедает сухие мозоли, и их легко удалять при помощи пемзы.
Если вы не имеете противопоказаний к приему содовых ванн, то их стоит рассматривать как метод борьбы с килограммами. Желательно ванны принимать курсом — 10 приемов раз в три дня.
