Очищение организма важно тем, что в эти моменты выводятся шлаки и вредные вещества, по какой-то причине попавшие в организм. Мы стремимся очищать каждый орган и в первую очередь — кишечник. Действительно, это важная и нужная процедура как для самого кишечника, так и для всего организма. Но те, кто не занимался этим, могут не знать как сделать клизму в домашних условиях.
Клизмирование — давний и проверенный способ полного очищения кишечника. Обычно такая процедура требуется перед эндоскопическими исследованиями, при забитости каловыми массами, при нарушениях в естественных функциях опорожнения прямой кишки.
Известные всем содовые ванны: польза и вред для похудения.
Все про калорийность вареного вкрутую яйца читайте здесь.
Как применять фортранс для похудения читайте в этой статье — https://dietomarket.ru/sredstva/fortrans-effektivnoe-sredstvo-dlya-ochishheniya-kishechnika.html.
Как правильно делать очистительную клизму дома?
Прежде чем рассказать как правильно делать клизму, нужно сказать о том, кому запрещены клизмы вообще:
- При воспалениях в прямой кишке;
- Даже незначительных кровотечениях;
- При сильных болях, особенно если они возникают до процедуры;
- Наличие геморроя;
- При кровотечениях желудка и самого кишечника.
Важно понимать, что клизмирование далеко не такой безобидный процесс. Если им злоупотреблять, то довольно скоро кишечник перестанет вообще сам опорожняться. Не все знают о том, как сделать клизму в домашних условиях и не уничтожить микрофлору кишечника частыми процедурами. Кроме того, частые клизмы уничтожают естественную флору прямой кишки, вымывая все микроорганизмы. Именно поэтому очищение кишечника при помощи клизм проводится чаще по показаниям.
Но бывает так, что врач сам доверяет пациенту такую ответственную процедуру.
Как сделать клизму в домашних условиях?
Для клизмирования нужно купить кружку Эсмарха. Мы расскажем как делать клизму кружкой Эсмарха правильно. Это специальное приспособление, при помощи которого можно легко провести процедуру. Кружку Эсмарха невысоко подвешивают, можно просто держать в руках. Сам наконечник тщательно промываем, можно немного смазать вазелином. Вам нужно немного его придерживать во время процедуры, иначе он будет выскальзывать. Перед тем как вставить его в задний проход, выпустите весь воздух. Это несложно: открутите краник и ждите, пока вода не потечет сама.
Важно понимать, что процесс не должен приносить болей. На первичном этапе, когда вода только начала наполнять кишку при сильном напоре и забитости кишки, может возникнуть легкий дискомфорт и чувство небольшой болезненности. Тут нужно остановиться и переждать: вода быстро распределится, сам кишечник растянется и болезненность исчезнет.
Но если боль не проходит или есть сильные спазмы, процедуру нужно немедленно остановить. Превозмогать боль, особенно отчетливую и сильную, запрещено. Для наибольшего понимания можно посмотреть видео как делать клизму самостоятельно.
На каком боку делать клизму
Девушки спрашивают, на каком боку делать клизму лучше. Болезненнее и спокойнее лежать на левом боку или можно стоять в позе собаки. В основном, поза зависит от того, какую именно часть вы хотите промыть. Если необходимо достать максимально, вплоть до слепой кишки, то нужно стать на четвереньки. Расслабиться необходимо полностью, всю тяжесть веса перенести на локти, тогда наконечник сможет спокойно продвинуться глубже. Перед тем как делать очистительную клизму дома, желательно подготовить свой организм нужной диетой.
Значение нужно уделить температуре воды для промывания. Лучше промывать кишечник кипяченой водой комнатной температуры. Нежелательно пользоваться прохладной водой, иначе кишечник будет реагировать слишком бурно и даст сильные спазмы.
Выбирайте температуру для клизмы в соответствии с целью очищения: если это обычная чистка — температура будет комнатной. Если у вас запоры и необходимо вызвать активность кишечника, то сделайте температуру до 40-42 градусов. Для облегчения и усиления эффекта можно в воду добавить чуть оливкового масла.
Общий объем воды зависит от цели: для полного очищение необходимо около 4 литров, для очищения нижней части кишечника хватит и двух. При этом ориентируйтесь на то, было ли у вас голодание, готовили ли вы организм к процедуре.
Обычно делается подготовительная клизма, из расчета на 2 литра и лишь после нее основная. Подготовительную можно делать непосредственно в туалете, а вот для основной потребуется уже принимать конкретную позу.
Здесь мы постарались собрать для вас самые актуальные отзывы на скипидарные ванны.
Как проходит самостоятельная очистка кишечника клизмой в домашних условиях вы узнаете после прочтения этой страницы.
Насколько можно похудеть используя молокочай читайте здесь https://dietomarket.ru/sredstva/molokochaj-dlya-poxudeniya-recepty-dieta-otzyvy-xudeyushhix.html.
С чем и как часто можно делать клизму?
Вопрос с чем лучше делать клизму имеет много разноплановых ответов. Если это плановое очищение от шлаков в качестве оздоровления, то в воду можно добавить ложечку, не больше, выжатого лимонного сока или чистую сыворотку кефира, можно заменить его айраном. Если у вас СРК (синдром раздраженного кишечника), то можно сделать слабенький отвар из ромашки и основную клизму сделать чистым отваром. Только не перестараться с насыщенностью, отвар должен быть не слишком концентрированным.
Частота процедур также зависит от цели, поэтому вопрос как часто можно делать клизму адресуйте специалисту. Если вам назначена проктологом клизмотерапия, то ее курс рассчитан на месяц.
В обычной жизни и без назначений клизму можно ставить только раз в неделю. Не забывайте, что в кишечнике «живет» около 500 видов разных микроорганизмов. Они дают возможность нормальной работе кишечника и составляют его микрофлору, но при клизме вымываются. Частое промывание приведет неизбежно к таким заболеваниям, как дисбактериоз. Восстанавливать потом микрофлору трудно, иногда на это уходят года, поэтому всему нужно знать меру.
Полезно ли делать клизму?
Полезно ли делать клизму, пусть даже дома? Несомненно, если вы уверены, что у вас нет патологий и вам не нужно обратиться сначала к врачу. Нужно понимать, что очищение кишечника не помогает похудеть, а ликвидирует шлаки. Клизмирование помогает избавиться от того, что случайно осталось в организме. В норме для полноценного очищения от токсинов и вредных ферментов нас спасают почки, выделительная система, печень и без нашего вмешательства.
Видео
Предлагаем вашему вниманию видеоролик, в котором подробно рассказано о том, как провести процедуру в домашних условиях:
Теперь вы знаете как правильно сделать клизму в домашних условиях. Но перед тем, как заниматься этим, обязательно нужно иметь уверенность, что это вам действительно нужно. Нельзя опираться только на то, что очищение полезно и нужно. Не забывайте, что есть ряд противопоказаний, исключить которые может только проктолог.
Спасибо за ликбез, особенно видео мне понравилось — все по делу. И главное, что замолвили слово о том, что клизма делается по показанию врача для конкретных ситуаций. А про род.дома — уже давно никто клизмы не ставит. Если в 2008 я ещё выпросила клизму, то в 2012 мне сказали — «у нас естественные роды и только после опорожнения кишечника начнет выходить ребенок». Так что клизма это крайняя мера, а не необходимость. Да и заменить её, я думаю, можно найти чем.