Финики — лакомство или лекарство?

Опубликовано Июн 8, 2017

Финики — лакомство или лекарство?

Порой очень сложно отыскать человека, который не слышал о финиках или не пробовал это лакомство. Но не каждый осознает, что это не только вкусно, но и полезно. В некоторых странах именно им приписывают лечебные свойства, а также говорят, что финики способны продлевать жизнь. Почему так происходит?

В чем польза фиников?

Финиковые пальмы достаточно интересные растения и их плоды содержат в себе большое количество полезностей. Например, железо, минеральные соли, магний, протеин и многое другое. Ученые утверждают, что всего 10 плодов в сутки помогают обеспечить организм всем полезным на сутки. Самое главное в том, что в составе фиников есть фруктоза и глюкоза, которые не только несут пользу организму, но не имеют ничего общего с вредной сахарозой.

Что говорят диетологи?

Диетологи тоже всеми руками «за» финики. Более того их приравнивают даже к злакам. Употреблять можно их, как детям, так и взрослым людям. Что удивительно, даже беременным женщинам финики будут приносить пользу. На самом деле финик тяжело назвать диетическим, вернее из-за калорийности с его помощью очень трудно будет сбросить вес (а вот набрать — наоборот, диеты все таки бывают разные), но вы всегда сможете заказать полезную еду не выходя из дома — вам поможет купить диетические продукты интернет магазин di-so.ru.

Как правильно употреблять

Не все знают как правильно кушать данное лакомство, ведь обычно на ум приходит только один вариант — это употребление в сыром, чистом виде. Но профессионалы в сфере кулинарии умеют настолько интересно приготовить блюдо из финика, что его вкус может вовсе не прослеживаться. Например, их добавляют в выпечку или украшение выпечки. Но самый интересный вариант — это соусы к мясным блюдам. Именно финики способны легко оттенять привкус мяса, при этом украшает его своим ароматом.

В финиках содержится большое количество калия. Благодаря этому врачи часто рекомендуют включать в свой рацион данный плод тем людям, которые страдают заболеваниями сердца или сосудов. Они могут быть тонизирующим и сильно укрепляющим средство, что позволяет продлевать длительность жизни таких больных.

Итоги

Если подвести итог, то можно сказать, что финики обязаны быть в рационе каждого человека еженедельно. Конечно, каждый день не надо ими увлекаться, потому что это не диетический продукт. Очень хорошо использовать горсть данного плода в качестве перекуса. Также финики можно давать ребенку в школу, как альтернативу обеду булочкой и компотом. Конечно, надо правильно выбирать лакомство, чтобы не нанести вред организму, но с этим справится даже ребенок, поскольку особенных критериев здесь нет. Важно, чтобы плоды были ровные и не имели неприятного запаха. Если есть отталкивающий аромат, то, скорее всего, такие продукты сохранялись неправильно и лучше не покупать их.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *