Чем полезен растворимый цикорий: польза и вред для похудения, противопоказания и полезные свойства

Опубликовано Июн 22, 2014

Чем полезен растворимый цикорий: польза и вред для похудения, противопоказания и полезные свойства

Совсем недавно цикорий считался не больше, чем сорняком или дешевым заменителем кофе. Из него делали так называемый кофейный напиток, пили который исключительно из-за дефицита кофейных зерен. В настоящее же время польза растения с синими цветками позволила добиться ему большой популярности в качестве пищевой добавки. Цикорий, полезные свойства которого помогают бороться со многими заболеваниями, употребляется в пищу практически целиком: и листья, и стебель, и корни растения.

Полезные свойства цикория для похудения

Цикорий способствует нормализации обменных процессов, ускоряя вывод токсинов и шлаков. Полезен он для страдающих диабетом, а также больным, у которых диагностированы различные заболевания почек. Считается, что цикорий может улучшить состав крови, как только начнете принимать его регулярно.

Цикорий для похудения улучшает работу пищеварительного тракта, помогает от изжоги и нормализует аппетит. Поскольку его действие на нервную систему аналогично тому, как действуют кофейные зерна, он хорошо снимает чувство усталости и вселяет бодрость.

Помимо позитивного действия на нервную систему, цикорий обладает выраженным противовоспалительным действием. Благодаря этому цикорий растворимый, противопоказания к которому не включают бактериальные заболевания, используют при лечении простуд.

ванна с содой для похудения Знаменитая процедура — ванна с содой для похудения: читайте всю правду о ней на страницах нашего сайта.

Про калорийность белка вареного яйца читайте в этой заметке.

Из этого материала — http://dietomarket.ru/sredstva/kak-sdelat-klizmu-v-domashnix-usloviyax.html вы узнаете как делать очистительную клизму дома.

Растворимый цикорий польза и вред — показания к применению

цикорий полезные свойства для похудения

Во многих кулинарных традициях принято смешивать кофейные зерна с растворимым молотым цикорием. Делают это для того, чтобы цикорий, полезные свойства которого позволяют ему уменьшить кислотность натурального кофе, выступал как нейтрализатор вреда кофеина для пищеварительной системы.

Кроме того, существует множество заболеваний или состояний организма, облегчить которые может это чудесное растение:

  • цикорий прекрасно зарекомендовал себя как мочегонное и слабительное средство мягкого типа действия. Принимая растворимый цикорий, польза от которого для пищеварительной системы давно признана медиками, вы можете твердо знать, что эффекта привыкания к нему не возникнет;
  • поскольку корень растения обладает антацидным и противовоспалительным эффектом, с его помощью можно бороться с такими заболеваниями, как неглубокие порезы, солнечные ожоги или акне;
  • цикорий, польза и вред которого за последнее время становятся поводом для жарких дискуссий, может уменьшить вероятность развития рака кишечника при регулярном приеме. Кроме того, он отличается высоким содержанием холестерина;
  • с большой долей вероятности бодрящий напиток из цикория избавит вас от расстройств нервной системы;
  • считается, что для женщин это растение чрезвычайно полезно. Невзирая на то, что вопрос о том, можно ли цикорий кормящей маме, до сих пор дискутируется, регулярное его употребление существенно снижает боли при менструациях и успешно борется с дрожжевыми инфекциями, досаждающими многим женщинам;
  • лечебные свойства растения помогают его поклонникам успешно бороться с сердечными заболеваниями разного рода;
  • хорошие результаты были выявлены и при борьбе с болезнями суставов: ревматизме и артрите;
  • особенно полезен напиток из цикория для подростков и женщин в менопаузе, поскольку он способствует улучшению усвоения кальция и магния;
  • цикорий, полезные свойства которого позволяют ему очищать кровь, не только помогает печени в ее работе, но и позволяет отслеживать уровень глюкозы в крови.

Видео про пользу и вред цикория

Противопоказания для приема цикория

Как и в большинстве случаях, перед приемом цикория необходимо побеседовать с вашим врачом, который знает вашу ситуацию со здоровьем. Несмотря на обширный список того, чем полезен цикорий, у него есть и противопоказания.

Например, людям, страдающим гастритом, варикозным расширением вен или геморроем, напиток из цикория может быть опасен. Также заболевание неврозами разного вида — явный запрет на употребление цикория.

Даже если не страдаете вышеперечисленными заболеваниями, принимать цикорий в больших дозах не следует — это может вызвать негативные последствия.Цикорий, полезные свойства которого так хорошо проявляются в маленьких дозах, в большом объеме может навредить здоровью.

Можно ли пить цикорий беременным?

можно ли пить цикорий беременным

Многие беременные женщины очень строго относятся к своему питанию и приему пищевых добавок в период ожидания малыша. В общем случае подобный подход совершенно справедлив, однако в случае напитка из цикория опасаться нечего.

Терапевт на вопрос, можно ли цикорий беременным, скорее всего ответит: «Даже нужно». Благодаря богатому составу и содержанию полезнейших микроэлементов, его могут рекомендовать беременным женщинам в качестве эффективного тонизирующего средства. Он мягко поможет избавиться от отеков, тошноты и изжоги.

А можно ли цикорий давать кормящей маме? Однако, даже такое прекрасное средство, как цикорий, при кормлении грудью все же противопоказан. Для этого есть сразу несколько веских причин:

  • для младенца возбуждающее действие цикория слишком сильно, их нервная система еще не справляется с такими воздействиями;
  • у мамы в некоторых случаях может уменьшиться лактация;
  • грудничок может отреагировать на напиток из цикория, выпитый его мамой, сильной аллергией.

Таким образом, ответ на вопрос, волнующий многих женщин, который звучит как можно ли пить цикорий беременным без вреда для ребенка, звучит как «Да, можно». Однако при кормлении грудью прием цикория следует приостановить.

фортранс: аналоги Все про очищение кишечника с помощью препарата фортранс: аналоги и лекарства заменители.

Как правильно принимать расторопшу для похудения вы узнаете если прочитаете эту заметку.

Из нашей новой статьи http://dietomarket.ru/sredstva/kak-pravilno-prinimat-lnyanoe-maslo-dlya-uluchsheniya-zdorovya-i-pohudeniya.html вы узнаете как правильно принимать льняное масло для похудения.

Чем так полезен растворимый цикорий?

Эффект похудения от напитка из корня цикория был замечен давно, однако он не являлся основной целью приема у большинства людей. Мягкий и безболезненный сброс веса происходит благодаря очищению крови и выводу из пищеварительной системы всего «мусора» в виде токсинов и шлаков, который накопился там за несколько лет.

Чтобы похудеть, лучше приготовить цикорий, полезные свойства которого помогут вам в этом начинании, специальным образом.

Одну чайную ложку измельченного корня растения залейте 0.5 литра воды, вскипятите и держите на огне средней силы 10-15 минут. После этого снимите отвар цикория с плиты, процедите и остудите. Для успешного похудения пейте по 100 граммов отвара из цикория трижды в день за полчаса до еды.

Заменяем кофе на цикорий

растворимый цикорий польза и  вред для похудения

Не исключено, что в первые разы приема вкус напитка покажется вам горьким и отталкивающим.

Однако не вините цикорий, что такое ощущение помешало вам распробовать полезный напиток.

Вы обязательно привыкнете, достаточно лишь проявить немного терпения.

Хорошим вариантом может стать постепенная замена натурального кофе на молотый цикорий. Начните с того, что из нескольких привычных ложек утреннего кофе одна или две будут заменены на цикорий.

Постепенно увеличивайте долю цикория в напитке, одновременно уменьшая порцию кофе. Когда пропорция дойдет до соотношения 1:3 в пользу цикория, вы можете остановиться на таком варианте напитка. Все то, чем полезен растворимый цикорий в чистом виде, в подобном напитке будет присутствовать в полном объеме. Либо можно дойти до конца и последовательно исключить кофейные зерна полностью.

Для разнообразия и улучшения вкуса вы можете сочетать напиток из цикория с отварами шиповника, мяты, облепихи и других трав или ягод.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *