Методы чистки кишечника в домашних условиях: диета, клизма с соленой водой, препараты

Опубликовано Апр 9, 2014

Методы чистки кишечника в домашних условиях: диета, клизма с соленой водой, препараты

Наш организм подвергается воздействию факторов окружающей среды в течение всего дня. Мы используем пищу, которая содержит большое количество красителей, химикатов и заменителей.

Мы живем и работаем в среде, которая не предусматривает всех условий безопасности, необходимой для обеспечения нашего здоровья. В результате, в нашем организме происходит отложение вредных веществ, шлаков, токсинов, продуктов жизнедеятельности, которые приводят к сбою работ некоторых органов и нарушению обмена веществ.


Почему нужна чистка кишечника в домашних условиях?

Именно по этой причине с годами нас начинают беспокоить проблемы со здоровьем, проявляющиеся в виде недугов, болячек и серьезных заболеваний.

чистка кишечника дома

Исходя из вышесказанного, крайне важно, чтобы каждый человек, будь то мужчина или женщина, время от времени использовал такую процедуру, как очистка кишечника в домашних условиях.

В большей степени это касается кишечника, поскольку именно данный орган, в конечном итоге, отвечает за нормальную работу всего организма в целом. Поэтому при правильном подходе и соответствующем способе можно выполнить тщательную очистку кишечника.

Кремлевская диета - таблица баллов Кремлевская диета — таблица баллов полностью приведена в этой записи.

Каких результатов можно добиться на гречневой диете читайте в этой статье.

Вкусный диетический суп из чечевицы для похудения рецепт можно посмотреть здесь — http://dietomarket.ru/sredstva/chechevica-poleznye-svojstva-dlya-poxudeniya.html.

Однако следует сразу же предупредить, что увлекаться очищением не рекомендуется, так как можно только навредить себе. Разрешается данная процедура не чаще одного или, максимум, двух разов в год.

Такой подход исходит из тех соображений, что при частом очищении нарушается естественная микрофлора кишечника, что, в свою очередь, может привести к таким последствиям, как: развитие дисбактериоза, нарушение работы кишечника, запоры или, наоборот, расстройство, неспособность естественного опорожнения и прочие.

Параллельно с очисткой рекомендуется принять курс лекарственных препаратов, содержащих бифидо- и лактобактерии, улучшающих работу кишечника и восстанавливающих микрофлору.

Способы очистки кишечника

очистка кишечника в домашних условиях

Как показывает практика, существует несколько способов очистить свой кишечник в домашних условиях, и каждый из них эффективен по-своему. Разнообразие способов позволяет выбрать для себя наиболее подходящий и оптимальный с точки зрения безопасности и эффективности.

Диета для очистки кишечника

Данный способ считается самым безопасным и несложным, не требует особой подготовки и, пожалуй, не имеет противопоказаний к проведению. Уже из названия становится ясно, что речь идет о соблюдении специальной диеты, которая подразумевает изменение привычного рациона питания.

Следует на определенное время отказаться от таких продуктов и блюд, как: жирное, мучное, жареное. И, наоборот, включить в свой рацион как можно больше свежих фруктов и овощей, богатых грубой клетчаткой, которая и выполняет роль очистки.

Во время соблюдения диеты рекомендуется употреблять большое количество жидкости. Двух недель будет достаточно, чтобы кишечник максимально очистился от накопившихся шлаков, токсинов и свободных радикалов.

Очистка кишечника клизмой с соленой водой

Данный способ очистки — один из самых распространенных и известных. Им пользовались еще наши предки. Это достаточно легкий способ очищения в домашних условиях, благо, в каждой аптеке можно спокойно приобрести набор «Кружка Эсмарха».

очистка кишечника с помощью клизмы

Для процедуры понадобится два литра обычной кипяченой воды комнатной температуры. Избегать чересчур горячей или холодной воды, так как тем самым можно навредить кишечнику и спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Как осуществляется процедура? Кружку с двумя литрами кипяченой воды вешают на высоту примерно 1,5 метра. Человек (мужчина или женщина) должен лечь на пол, предварительно подстелив под себя одеяло либо чистую материю. Лечь следует на левый бок, а ноги поджать под живот. От кружки спускается резиновая трубочка с пластмассовым наконечником. Наконечник смазывается кремом и вдевается в анальное отверстие. Чем больше жидкости может вобрать в себя человек и дольше её продержать, тем лучше осуществится процедура очистки кишечника.

Один курс очищения состоит из трех или четырех процедур. Курс повторяется через каждые полгода, не чаще, в противном случае начнется привыкание.

Препараты для чистки кишечника

Фармацевтический способ очистки кишечника в домашних условиях в последнее время приобретает все большую популярность не только среди отдельных самостоятельных лиц, но и среди врачей и специалистов. Такой способ считается наиболее рациональным и действенным, не требует особой подготовки и достаточно прост в осуществлении.

фортранс - очистка кишечника

Особое предпочтение отдается такому препарату для очистки, как «Фортранс». Содержимое одного пакетика разводится одним литром воды. Здесь важно учесть массу тела человека, так как доза подбирается из следующего расчета: 1 литр раствора на 15-20 кг. веса тела.

Далее, один стакан раствора принимается в течение 10 минут, а затем 1 литр — за час. Однако при приеме раствора следует учитывать некоторые противопоказания. Таковыми являются: дети в возрасте до 15-ти лет, язвенный колит кишечника и другие заболевания кишечника.

Еще один препарат растительного происхождения, используемый для очистки, — это «Полифепан». Его так же, как и «Фортранс», можно приобрести в любой аптеке. Преимущество данного препарата заключается в том, что он не только способствует хорошей работе кишечника, но и помогает ему освободиться от таких вредных веществ, как: токсины, соли тяжелых металлов, холестерин. Общий курс очищения с помощью «Полифепана» длится от 7-ми до 10-ти дней, в течение которых строго рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты, исключив из рациона питания мясные блюда.

К фармацевтическому способу очищения следует отнести микрокристаллическую целлюлозу. Это природный компонент, который используется для эффективного и полного очищения не только кишечника, но и крови, и лимфы. Обладая свойством механического очищения, указанный компонент способен впитать в себя токсины, яды, холестерин, мягко и тщательно выводя их из организма вместе с калом. При приеме микрокристаллической целлюлозы следует обязательно соблюдать питьевой режим. В сутки следует принимать до 60 мл на 1 кг. веса.

Чистка кишечника отрубями

очистка кишечника отрубями

Метод очищения кишечника с помощью пшеничных отрубей дает такой же эффект, что и микрокристаллическая целлюлоза. В чем принцип очистки отрубями? Дело в том, что отруби не перевариваются и не усваиваются организмом. Попадая в желудочно-кишечный тракт, они разбухают, заполняя свободную площадь и впитывая в себя все то, что с годами оседает на в виде отложений на стенках кишечника и желудка. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом. Таким образом, отруби эффективно выводят из кишечника каловые камни, шлаки, радионуклиды, токсины, тяжелые металлы и свободные радикалы.

Принимать отруби необходимо по две столовые ложки три раза в день за 20 – 30 минут до еды. Запивают двумя стаканами воды. Курс очищения с помощью отрубей составляет один месяц раз в год. Этого будет вполне достаточно, чтобы полностью очистить кишечник.

Очищение кишечника с помощью овощей

Очищение кишечника овощами — один из эффективных и безопасных методов. Помимо того, что из организма выводятся все вредные вещества, он еще обогащается полезными веществами, витаминами, минералами, макро- и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования. Рекомендуется ввести в рацион большое количество белокочанной и краснокочанной капусты, свеклы, моркови, сельдерея, редиса, огурцов, кабачков, сладкого перца. Все указанные овощи необходимо употреблять только лишь в сыром их виде, не подвергая термообработке.

Очищение свежевыжатыми соками

очистка кишечника свежевыжатыми соками

Способ очистки кишечника в домашних условиях с помощью свежевыжатых соков также эффективен и полезен. В качестве фруктов подойдут все кислые, например, цитрусовые, кислые яблоки, вишня и прочие. Большое содержание в этих фруктах фруктовой кислоты способно растворить даже затвердевшие каловые массы, выводя их вместе с калом. Каждый час необходимо выпивать один стакан любого сока. Нельзя употреблять ничего из еды и другой жидкости, только сок. Очищение следует проводить два раза в месяц.

Отзывы и результаты диеты Семь лепестков Отзывы и результаты диеты Семь лепестков можно прочитать в этой записи

Рекомендации по питанию при холецистите читайте в этой заметке.

Как правильно принимать цикорий для похудения прочитай в нашей статье http://dietomarket.ru/sredstva/cikorij-poleznye-svojstva.html.

Преимущества от очистки кишечника

Как бы хорошо себя не чувствовал человек, проблемы с кишечником рано или поздно дают о себе знать. Поэтому не стоит доводить себя до такого состояния. Лучше соблюдать простые профилактические меры, которые, как видно из описания, не требуют особых физических и временных затрат. Все, что необходимо для осуществления любой из указанных процедур, — это желание быть здоровым и сила воли. Ведь вреда от таких процедур не будет никакого, даже наоборот, только польза.

От очищения кишечника можно получить двойной эффект. Дело в том, что мы не только очищаем свой кишечник и тем самым приобретаем здоровье. От такой процедуры человек сбрасывает лишние килограммы, заметно худеет, кожа приобретает свежий и здоровый вид, улучшается качество и структура наших волос и ногтей.

очистка кишечника способы

А для того, чтобы не подвергать свой организм, в том числе и кишечник, загрязнению и зашлакованности, следует соблюдать следующие несложные условия:

  • употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей;
  • ограничить и исключить из пищевого рациона сладкое, жирное, жареное, соленое и мучное;
  • отдавать предпочтение нежирным сортам мяса и рыбы;
  • избегать переедания и придерживаться дробного питания;
  • употреблять в течение дня полтора-два литра чистой воды.

Соблюдая все эти правила и время от времени очищая свой организм от продуктов жизнедеятельности, можно не только обеспечить себе здоровое будущее, но и продлить свою жизнь, делая ее легкой и безупречной.

Видео про самый эффективный способ очищения кишечника

Предлагаем к просмотру полезного видеоролика про правильное очищение:

Один комментарий

  1. 11-13-2014

    Вы знаете, а мы обычно энтеросгелем кишечник чистим. Даже вот , случай был. Сын с даче, глисты привез. Вначале мы от них избавились, а потом еще и энтеросгелем прочищали организм. Он так быстро, а главное безболезненно, всю гадость из организма вывел. А, то раньше, клизму делали, так для ребенка- это целое испытание было.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *