Опубликовано Окт 6, 2017

Верить ли рекламам о чудодейственных поясах для похудения?

Пояса для пресса сегодня один из самых распространенных рекламирующихся в сети приспособлений для быстрого похудения. И действительно – выглядит он как идеальная находка для ленивых, но стремящихся к завидной фигуре женщин. Сегодня мы попробуем разобраться, на самом ли деле приобретение пояса избавит вас от необходимости посещать спортзал трижды в неделю и не миф ли все […]

Далее

Опубликовано Июн 8, 2017

Финики — лакомство или лекарство?

Порой очень сложно отыскать человека, который не слышал о финиках или не пробовал это лакомство. Но не каждый осознает, что это не только вкусно, но и полезно. В некоторых странах именно им приписывают лечебные свойства, а также говорят, что финики способны продлевать жизнь. Почему так происходит?

Далее

Опубликовано Май 3, 2016

Полезные водоросли: спирулина для похудения

Спирулина применяется в качестве биологически активной добавки для оздоровления и укрепления всего организма. Полезные свойства спирулины обеспечены ее уникальным богатым составом, а также тем, что спирулина является одним из самых мощных природных антиоксидантов.

Далее

Опубликовано Окт 11, 2015

Похудение на велотренажере

Дело заключается только в выборе грамотной методике тренировки. Чрезмерно малая длительность нагрузки не дает сжигания жиров, так как жировые ткани начинают сжигаться примерно через 40 минут интенсивных физических занятий. Соответственно, нужно выбирать на тренажере такую нагрузку, чтобы вы могли выполнить тренировку длительностью около часа.

Далее

Опубликовано Окт 11, 2015

Виды поясов для похудения

Каждая женщина, да и мужчина мечтают о стройном накачанном теле, отсутствии жировых складок, подтянутом животе. Не всегда есть время на то, чтобы регулярно посещать спортивный зал, диеты же могут быть невозможными из-за наличия разнообразных заболеваний. В этой ситуации способен помочь пояс для похудения.

Далее

Средства для похудения

Существует множество средств для тех, кто хочет сбросить лишний вес с гарантией и без особенных трудов. Желание добиться лучшего результата, не изнуряя себя диетами и походами в спортзал свойственно практически любому человеку. Однако осуществимо ли оно?

Какие бывают способы похудеть?

Как и многие другие способы лечения и повышения уровня жизни, средства для похудения могут относиться как к народной медицине, так и к медицине традиционной. У обоих подходов есть как позитивные, так и негативные моменты, которые приходится учитывать при окончательном решении.

Народные средства

Практически каждая культура может похвастаться натуральными и природными способами избавления от лишнего веса. Кроме того, многие годы использования позволили скорректировать и оптимизировать многие рецепты.

Еще один очевидный плюс народной медицины заключается в том, что компоненты для рецептов, как правило, недороги и очень распространены. Согласитесь, очень удобно не искать нужные ингредиенты по всему городу, а просто нарвать их на своей даче или гарантированно купить в аптеке по дороге с работы.

Зеленый чай, чайные сборы из пяти или семи трав, отвар морозника или просто гречневая крупа — все это народная медицина. Многие сборы или отвары призваны не просто помочь вашему организму избавиться от лишней жидкости, что даст иллюзию похудения, но действительно вылечить некоторые проблемы обмена веществ, пищеварения или недостатка некоторых витаминов.

Избавление от повышенного болезненного аппетита, характерное для некоторых народных рецептов, также может иметь в качестве побочного действия постепенное похудение.

Традиционная медицина

Этот вид медицины также может предложить желающим средства для похудения на любой вкус. Лекарственные препараты решают узкоспециальные проблемы здоровья, результатом чего должна стать и постройневшая фигура, и избавление от помех на пути к стройности.

Некоторые препараты сокращают всасывание жиров в пищеварительном тракте, некоторые помогают увеличить расход энергии, а некоторые уменьшают аппетит и чувство голода.

Многие женщины успевают перепробовать сразу несколько видов таблеток и остаются разочарованы результатом. Побочные эффекты могут не просто перечеркнуть все полезное действие препаратов, но и вызвать проблемы со здоровьем. Учитывая этот фактор, нужно отнестись к выбору средства для похудения очень серьезно: в идеале предварительно посоветоваться со своим врачом о возможности его приема.

Не забывайте о тщательном изучении состава препарата. Возможно, вам придется отказаться от его приема еще на стадии чтения инструкции, если на какие-либо компоненты есть аллергия.

Секрет успеха

Однако, правильно подобранный препарат для похудения в сочетании с корректным его приемом может оказаться значительно более эффективным, чем средства народной медицины. Особенно в том случае, если вы не станете надеяться исключительно на действие таблеток, но возьмете инициативу в свои руки.

Принципы правильного питания, отказ от заведомо нездоровой пищи и увеличение двигательной активности вместе с приемом рекомендованных врачом таблеток действительно могут сотворить чудеса!

Занятия спортом помогут не только убрать объемы, но и визуально «подтянут» вашу фигуру, держа мышцы в тонусе, а долгие прогулки на свежем воздухе благотворно повлияют на вашу кожу и цвет лица.

Как принимать?

Обязательно соблюдайте правила приема таблеток, это крайне важно! Если инструкция предполагает прием после еды, обязательно принимайте препарат после приема пищи. Запивать таблетки лучше не чаем или иными напитками, включая соки, но обычной питьевой водой. Делается это для исключения побочных эффектов и сохранения эффективности действия.

Если в процессе приема средства для похудения вы ощутили дискомфорт или проблемы со здоровьем, прервите курс. В противном случае постарайтесь довести прием препарата до конца, предписанного его инструкцией. Даже если за первые дни приема вы не видите результатов, не переставайте пить таблетки. Не исключено, что их действие отложено и сначала таблетки приведут в порядок проблемные области здоровья, что повлечет за собой естественное похудение.

Какой бы способ похудения не показался вам самым подходящим, не забывайте о положительном настрое и через непродолжительное время вы непременно добьетесь успеха!